Proposition Champa 8, jeudi 17 mars 2016, 10h00-13h30...14h00

prévu present:
Tapa, Perrine, Laurence, Albertine, Andrea, Fanny.

Mis à l'heure: Mardi, 15 mars 2016. 22h48,
Mercredi 17 mars 2016, 00h10 

Proposition reçu.
Fanny:
Pour jeudi, je crois qu'il sera bien de revoir les 5 organes et peut être introduire les chants éthniques, avec les instruments: bâtons, aussi Qi Gong, et masques.

Laurence:
Bonsoir Tapa et bonsoir à toutes!
Pour demain, j’aimerai:
-Démarrage avec rituel (exploration continue du rituel)  et l’exercice Taoïste
-Puis continuer le Chikung Tribuana et faire le Gerak Nuraga.
-Du  silat.
Je devrai partir à 13H15 car je travaille après.
À demain, 
 
Qui Propose? Quel "champs" à travailler?

Quelques considération, en 3 heures de travail hebdomadaire,  si nous abordant le travail du masque, il faut chaque participants porte son masque. Masque c'est personnelle, doit ajuster avec le visage. 
Si vous voulez modestement avec une engagement intense (pas de modestie en exigeant en valeur), voici une préentation pour enfant que j'ai fait dans une école Montesuri  
Regarder le rituel du masque à la tradition Balinais, que j'ai simplifier en action symbolique en occident( ici en France,)
Masque ritual:

 Il y a article que j'ai écrire en bref sur les étapes de travail de masque, 
hmmm je vais trouver dans quel blog déjà, et quel année ...

Merci à Fanny, de re évoquer le travail 5 organes, car en une heure ou 3, théorie, pratique, compréhension en tête, et en pratique engendra le sentie, sentir c'est une "grand honorable maître" à suivre ses conseil, conseil invisible, conseil incompréhensible quelque fois, alors, il faut la pratique et la pratique.

La métaphore et principe 3 et 5 sont important pour comprendre la réalité et le secret de la vie, de l'énergie, de créativité, du cosmos tout court.
Voici une autre fenêtre, les Doshas de Ayur Veda, pour comparaison, et accompagnement, car il s'agit de santé humain, en différent lieu de naissance de connaissance.

Les trois énergies fondamentales dont l'équilibre assure la santé :
· Vāta : l'énergie cinétique
· Pitta : l'énergie de transformation
· Kapha : l'énergie de cohésion.

 
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Pour revoir l'exercice des 5 organes 5 émotions 5 saisons etc. SVP, apprenez bien les listes Taoïste des 5 organes et son mode s’emploie, vous l'avez, certaine ont reçu par jours de chance, même avec son dossier, pour garder votre note. Travail Tribuana, besoin des accessoire: note, instrument de musique, corps en bonn santé, sans excuse, car dans Tribuana, le sens profond "d'excuse" s'assimile en compréhension de Karma-Phala (action- réaction, travail-récolte). 

Il y a un vidéo avec explication en français :

Voyez les notes de Andrea qu'elle l'a apporter mardi 15 mars, sa récolte du stage "expression 3 mondes" TapaSudana en stage intensive résidentiel au théâtre Footbarn en Hérisson, en 2003, il y a 13 ans. Tribuana et Tapa très honorer par son soin de garder bien tout les travail d'expression trois mondes: texte, chants ethniques, mouvement , ah ce dernière on va voir combien il reste. Car savoir qui est enregistré dans mouvement, pour l'avoir ses fruit, il faut pratique et PRATIQUER. Comment? seule? ça va, mais en groupe c'est mieux, avec la musique sonorisée intérieur/extérieur c'est encore plus que mieux, avec le texte contemplé , ahh c'est des 3 mondes humain impliqués, total encrage mémorisation et application, voie Tribuana  
Nous avos déjà vu et pratique un peut en vitesse, en mode gouté, pour faire plus en profondeur, le climat en dépend de: 

1. la température et ambiance de la salle pour bien se concentrer, bien sentir le corps, les organes, sensation, qualité de souffle. 
2. état des trois mondes personnelle. 
3. manière de faire l'excercise.
4. compréhension en tête 
5.  ....... (à vous de trouver de découvrir)

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Pour Qi Kung, je ne peut que vous propose Tribuana comprehension de Chi Kung (cultiver le Chi, Prana, Energie, voir les 28 champs Tribuana:
4.   Champ 3: le Chi Kung Tribuana :des exercices physiques et mentaux menant à la conscience de l’énergie très précieuse et très subtile qui nous anime.Chi = énergi, Kung = cultiver, Tribuana, 3 mondes humain: énergie pensée, émotionnelle, corps. En bref, c'est l'exercise mouvement lent, avec son (voix, sonore) et imagination dans la pensée, des phrase à imprimer pour canaliser le Chi / Ki, Qi, Prana. Voici une vidéo Chi Kung Tribuana des 5 élements.